ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష ప్రేగులలో మైక్రోబయోటాను నియంత్రించడం అనేది ఆందోళన యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి సాధ్యమయ్యే విధానం అని సమగ్రమైన సాక్ష్యాలను అందిస్తుంది.
మా గట్ మైక్రోబయోటా - గట్‌లోని ట్రిలియన్ల సహజ సూక్ష్మజీవులు- రోగనిరోధక శక్తి, జీవక్రియ మరియు మానసిక ఆరోగ్యంలో ముఖ్యమైన పాత్రలను పోషిస్తాయి. అనేక అధ్యయనాలు గట్ సూక్ష్మజీవులు మెదడు విధానాలను కూడా నియంత్రించగలవని చూపించాయి. ఆందోళన - తీవ్రమైన, అధిక మరియు నిరంతర ఆందోళన మరియు సంఘటనలు లేదా పరిస్థితుల భయం - మానసిక రుగ్మతలు మరియు ఒత్తిడి ప్రమేయం ఉన్నప్పుడు అనేక శారీరక రుగ్మతలలో సాధారణం. యొక్క లక్షణాలు ఆందోళన నాడీ అనుభూతి, ఉద్రిక్తత, పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు మరియు శ్వాస తీసుకోవడం, చెమటలు పట్టడం, నిద్రలేమి మొదలైనవి. పేగు మైక్రోబయోటా యొక్క సూక్ష్మజీవుల అసమతుల్యత దీనితో ముడిపడి ఉంది ఆందోళన లో మెరుగుదలకు ప్రత్యక్ష సాక్ష్యం అయినప్పటికీ ఆందోళన ఈ మైక్రోబయోటాను నియంత్రించడం ద్వారా లక్షణాలు అందుబాటులో లేవు.
మే 17న ప్రచురించబడిన కొత్త క్రమబద్ధమైన సమీక్షలో BMJ జనరల్ సైకియాట్రీ పరిశోధకుల బృందం సాక్ష్యాలను పరిశోధించే లక్ష్యంతో గతంలో ప్రచురించబడిన మానవులపై రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్స్‌ను ప్రత్యేకంగా సమీక్షించింది. ఆందోళన పేగులోని సూక్ష్మజీవులను నియంత్రించడం ద్వారా లక్షణాలను మెరుగుపరచవచ్చు. వారు గత సాహిత్యాన్ని ప్రదర్శించారు మరియు ఐదు ఇంగ్లీష్ మరియు నాలుగు చైనీస్ డేటాబేస్‌ల నుండి 3334 కథనాలను తిరిగి పొందారు మరియు 21 అధ్యయనాలను షార్ట్‌లిస్ట్ చేసారు. సుమారు 21 మంది వ్యక్తులను సమిష్టిగా విశ్లేషించిన మొత్తం 1500 అధ్యయనాల యొక్క క్రమబద్ధమైన మూల్యాంకనం అప్పుడు నిర్వహించబడింది. సబ్జెక్టులు ఉన్నాయి ఆందోళన లక్షణాలు కొలుస్తారు ఆందోళన వారి నిర్ధారణతో సంబంధం లేకుండా ప్రమాణాలు. అన్ని అధ్యయనాలు పేగు మైక్రోబయోటా (IRIFలు)ను నియంత్రించడానికి జోక్యాలను ఉపయోగించాయి ప్రోబైయటిక్ సప్లిమెంట్స్ లేదా ఆహారం మార్పు. ఈ అధ్యయనాలలో 14 ప్రోబయోటిక్‌లను జోక్యాలుగా ఉపయోగించాయి, అయితే ఒకరి రోజువారీ ఆహారంలో మార్పును ఉపయోగించారు. ప్రోబయోటిక్స్ అనేది "హానికరమైన" బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా పోరాడగల "మంచి" బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉండే ఆహార పదార్ధాలు మరియు బహుశా వాటిని గట్‌లో స్థిరపడనివ్వవు. ప్రత్యామ్నాయంగా, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే మొక్కల ఆధారిత ఆహారాన్ని తినడం వల్ల జీర్ణాశయంలో మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. ప్రతి అధ్యయనం యొక్క ఫలితం ప్రామాణికమైన ఆందోళన అంచనా ప్రమాణాలను ఉపయోగించి ఆందోళన లక్షణాలను కొలవడం ద్వారా అంచనా వేయబడుతుంది.
11 అధ్యయనాలలో 21 అధ్యయనాలలో, ఉపశమన ప్రభావం కనిపించిందని విశ్లేషణలో తేలింది ఆందోళన దాదాపు 52 శాతం అధ్యయనాలలో ప్రభావాన్ని సూచించే పేగు మైక్రోబయోటా నియంత్రణ కారణంగా లక్షణాలు. ప్రోబయోటిక్స్ సప్లిమెంట్లను జోక్యంగా ఉపయోగించిన 14 అధ్యయనాలలో, 36 శాతం అధ్యయనాలు లక్షణాలను తగ్గించడంలో నియంత్రణను సమర్థవంతమైన సాధనంగా కనుగొన్నాయి. చివరగా, ఉపయోగించిన 6 అధ్యయనాలలో 7 లో కాని ప్రోబయోటిక్స్ జోక్యాలు, ప్రభావం 86 శాతంగా కనిపించింది. సాధారణ చికిత్సతో పాటుగా IRIF జోక్యాల విధానాన్ని ఉపయోగించిన 5 అధ్యయనాలలో, నాన్-ప్రోబయోటిక్స్ జోక్యాలను ఉపయోగించిన అధ్యయనాలు మాత్రమే సానుకూల ఫలితాలను పొందాయి, అవి నాన్-ప్రోబైయటిక్ IRIFతో పాటు జోక్యాలు IRIF కంటే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయి. ప్రోబయోటిక్ సప్లిమెంట్ ద్వారా వినియోగించే నిర్దిష్ట రకాల బ్యాక్టీరియాతో పోలిస్తే ఒకరి ఆహారాన్ని మార్చుకోవడం గట్ బ్యాక్టీరియాపై అధిక ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. చాలా అధ్యయనాలలో ఎటువంటి ప్రతికూల సంఘటనలు నివేదించబడలేదు, తేలికపాటి పొడి నోరు, అసౌకర్యం లేదా అతిసారం మాత్రమే.
పేగులోని మైక్రోబయోటాను మాడ్యులేట్ చేయడం వల్ల చికిత్స చేయవచ్చని అంచనా వేసిన అధ్యయనాలలో కనీసం సగం ఆందోళన రోగనిర్ధారణతో సంబంధం లేకుండా రోగులలో లక్షణాలు. మరియు, ప్రోబయోటిక్ జోక్యాలతో పోల్చితే తగిన డైట్ సర్దుబాట్లు చేయడం ద్వారా నాన్-ప్రోబయోటిక్స్ విధానం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. యొక్క క్లినికల్ చికిత్స కోసం ఆందోళన, మనోవిక్షేప మందులు వాడతారు. ప్రత్యామ్నాయంగా, రోగులు అటువంటి మందులను స్వీకరించడానికి తగినవి కానప్పుడు - ప్రత్యేకించి వారికి సోమాటిక్ వ్యాధులు ఉన్నప్పుడు - ప్రోబయోటిక్ లేదా నాన్-ప్రోబయోటిక్ జోక్యాలను ఆందోళనకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
***
{ఉదహరించబడిన మూలం(ల) జాబితాలో దిగువ ఇవ్వబడిన DOI లింక్‌ను క్లిక్ చేయడం ద్వారా మీరు అసలు పరిశోధనా పత్రాన్ని చదవవచ్చు}
మూల (లు)
యాంగ్ బి. మరియు ఇతరులు. 2019. పేగు మైక్రోబయోటాను నియంత్రించే ప్రభావాలు ఆందోళన లక్షణాలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. జనరల్ సైకియాట్రీ. http://dx.doi.org/10.1136/gpsych-2019-100056
