పట్టుదల ఒక ముఖ్యమైన విజయ కారకం. మెదడు యొక్క పూర్వ మిడ్-సింగ్యులేట్ కార్టెక్స్ (aMCC) దృఢంగా ఉండటానికి దోహదం చేస్తుంది మరియు విజయవంతమైన వృద్ధాప్యంలో పాత్రను కలిగి ఉంటుంది. వైఖరులు మరియు జీవిత అనుభవాలకు ప్రతిస్పందనగా మెదడు అసాధారణమైన ప్లాస్టిసిటీని ప్రదర్శిస్తుంది కాబట్టి, శిక్షణ ద్వారా దృఢత్వాన్ని పొందడం సాధ్యమవుతుంది.
స్థిరత్వం అనేది నిర్ణీత లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి సవాలును ఎదుర్కొనేందుకు నిశ్చయించుకోవడం లేదా నిలకడగా ఉండటం. ఇది ఒకరిని ఆత్మవిశ్వాసం కలిగిస్తుంది మరియు అవరోధాలు మరియు అడ్డంకుల నుండి ఒక మార్గాన్ని కనుగొని లక్ష్య సాధనలో ముందుకు సాగాలని నిశ్చయించుకుంటుంది. అటువంటి లక్షణం ముఖ్యమైనది విజయం కారకం. ఇది మెరుగైన విద్యావిషయక సాధన, కెరీర్ అవకాశాలు మరియు ఆరోగ్య ఫలితాలకు దోహదపడుతుంది. నాయకులు పట్టుదలగా ఉంటారు, వారిలో చాలా మంది తమ జీవితంలో కష్టాలను ఎదుర్కొన్నారని కూడా అంటారు.
'దృఢత్వం' కలిగి ఉందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి సేంద్రీయ మెదడు మరియు న్యూరోఫిజియోలాజికల్ దృగ్విషయాలలో ఆధారం. ఇది అనుబంధించబడింది పూర్వ మధ్య-సింగ్యులేట్ కార్టెక్స్ (aMCC), లక్ష్యాలను సాధించడానికి అవసరమైన గణనలను చేయడానికి వివిధ మెదడు వ్యవస్థల నుండి సంకేతాలను ఏకీకృతం చేసే నెట్‌వర్క్ హబ్‌గా పనిచేసే మెదడులోని కేంద్రంగా ఉన్న భాగం. లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి ఏ శక్తి అవసరమో aMCC అంచనా వేస్తుంది, దృష్టిని కేటాయించడం, కొత్త సమాచారం మరియు భౌతిక కదలికలను ఎన్‌కోడ్ చేయడం ద్వారా లక్ష్య సాధనకు దోహదపడుతుంది. దృఢత్వం కోసం మెదడులోని ఈ భాగం యొక్క తగినంత పనితీరు అవసరం1.
సూపర్‌గేజర్‌ల అధ్యయనం (అంటే, దశాబ్దాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తుల మానసిక సామర్థ్యాలతో 80+ వయస్సు గల వ్యక్తులు) విజయవంతమైన వృద్ధాప్యంలో aMCC పాత్రపై మరింత అంతర్దృష్టిని అందిస్తుంది.
శరీరంలోని అన్ని అవయవాల మాదిరిగానే, మెదడు వయస్సుతో క్రమంగా నిర్మాణాత్మక మరియు క్రియాత్మక క్షీణతకు లోనవుతుంది. క్రమంగా మెదడు క్షీణత, తక్కువ గ్రే మ్యాటర్ మరియు మెదడులోని ప్రాంతాలలో నేర్చుకునే సంబంధమైన నష్టం మరియు మెమరీ వృద్ధాప్యం యొక్క కొన్ని లక్షణాలు. అయితే, ఉన్నతాధికారులు దీనిని ధిక్కరిస్తున్నట్లు తెలుస్తోంది. వారి మెదడు వయస్సు సగటు కంటే చాలా నెమ్మదిగా ఉంటుంది. వారు సారూప్య వయస్సులో ఉన్న సగటు వ్యక్తుల కంటే పూర్వ మిడ్-సింగ్యులేట్ కార్టెక్స్ (aMCC)లో ఎక్కువ కార్టికల్ మందం మరియు మెరుగైన మెదడు నెట్‌వర్క్ ఫంక్షనల్ కనెక్టివిటీని కలిగి ఉన్నారు. సూపర్‌గేర్స్ మెదడులోని aMCC భద్రపరచబడింది మరియు వివిధ రకాల విధుల్లో పాల్గొంటుంది. ఇతర వృద్ధుల కంటే సవాళ్లను ఎదుర్కొన్నప్పుడు సూపర్‌గేజర్‌లు ఉన్నత స్థాయి దృఢత్వాన్ని ప్రదర్శిస్తారు2. మరొక అధ్యయనంలో సూపర్‌గేజర్‌లు మతిమరుపుకు చాలా స్థితిస్థాపకతను కలిగి ఉంటారని కనుగొన్నారు, తద్వారా పూర్వ మిడ్-సింగ్యులేట్ కార్టెక్స్ (aMCC) యొక్క సమగ్రత మతిమరుపుకు స్థితిస్థాపకత యొక్క బయోమార్కర్‌గా ఉంటుంది.3.
జీవిత కోర్సులో శిక్షణ ద్వారా దృఢత్వాన్ని పొందవచ్చా?
మెదడుకు ప్లాస్టిసిటీ ఉందని తెలిసింది. ఇది వైఖరులు మరియు జీవిత అనుభవాలకు ప్రతిస్పందనగా కొత్త వైరింగ్‌లను ఏర్పరుస్తుంది. ఉదాహరణకు, మారుతున్న మనస్తత్వాలు (అనగా ఒక పరిస్థితికి ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో ఎలా ప్రతిస్పందిస్తాయో నిర్ణయించే వైఖరి) మెదడును మారుస్తుంది4. అదేవిధంగా, కరుణ శిక్షణ అనేది వెంట్రల్ స్ట్రియాటం, ప్రీజెన్యువల్ యాంటీరియర్ సింగ్యులేట్ కార్టెక్స్ మరియు మధ్యస్థ ఆర్బిటోఫ్రంటల్ కార్టెక్స్ అంతటా అతివ్యాప్తి చెందని మెదడు నెట్‌వర్క్‌లో క్రియాశీలతను పెంచుతుంది.5.
పట్టుదల ఒక ముఖ్యమైన విజయ కారకం. మెదడు యొక్క పూర్వ మిడ్-సింగ్యులేట్ కార్టెక్స్ (aMCC) దృఢంగా ఉండటానికి దోహదం చేస్తుంది మరియు విజయవంతమైన వృద్ధాప్యంలో పాత్రను కలిగి ఉంటుంది. వైఖరులు మరియు జీవిత అనుభవాలకు ప్రతిస్పందనగా మెదడు అసాధారణమైన ప్లాస్టిసిటీని ప్రదర్శిస్తుంది కాబట్టి, శిక్షణ ద్వారా దృఢత్వాన్ని పొందడం సాధ్యమవుతుంది.
***
ప్రస్తావనలు:
- టూరౌటోగ్లో ఎ., ఎప్పటికి 2020. దృఢమైన మెదడు: పూర్వ మిడ్-సింగ్యులేట్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఎలా దోహదపడుతుంది. కార్టెక్స్. వాల్యూమ్ 123, ఫిబ్రవరి 2020, పేజీలు 12-29. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cortex.2019.09.011
- Touroutoglou A., Wong B., మరియు Andreano JM 2023. వృద్ధాప్యం గురించి చాలా గొప్ప విషయం ఏమిటి? లాన్సెట్ ఆరోగ్యకరమైన దీర్ఘాయువు. వాల్యూమ్ 4, సంచిక 8, E358-e359, ఆగస్టు 2023. DOI: https://doi.org/10.1016/S2666-7568(23)00103-4
- కట్సుమి Y., ఎప్పటికి 2023. పూర్వ మధ్య-సింగ్యులేట్ కార్టెక్స్ యొక్క నిర్మాణ సమగ్రత సూపర్ ఏజింగ్‌లో మతిమరుపుకు స్థితిస్థాపకతకు దోహదం చేస్తుంది. బ్రెయిన్ కమ్యూనికేషన్స్, వాల్యూమ్ 4, ఇష్యూ 4, 2022, fcac163. DOI: https://doi.org/10.1093/braincomms/fcac163
- మెయిలాని ఆర్., 2023. మైండ్‌సెట్ మరియు న్యూరోసైన్స్ మధ్య లింక్‌ను అన్వేషించడం-వ్యక్తిగత అభివృద్ధి మరియు అభిజ్ఞా పనితీరు కోసం చిక్కులు. ఆథోరియా ప్రిప్రింట్స్, 2023 – techrxiv.org. https://www.techrxiv.org/doi/pdf/10.22541/au.169587731.17586157
- క్లిమెక్కి OM, ఎప్పటికి 2014. కరుణ మరియు తాదాత్మ్యం శిక్షణ తర్వాత ఫంక్షనల్ బ్రెయిన్ ప్లాస్టిసిటీ యొక్క అవకలన నమూనా, సోషల్ కాగ్నిటివ్ అండ్ ఎఫెక్టివ్ న్యూరోసైన్స్, వాల్యూమ్ 9, ఇష్యూ 6, జూన్ 2014, పేజీలు 873–879. DOI: https://doi.org/10.1093/scan/nst060
***
