కఠినమైన బరువు నిర్వహణ కార్యక్రమాన్ని అనుసరించడం ద్వారా వయోజన రోగులలో టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను తిప్పికొట్టవచ్చని లాన్సెట్ అధ్యయనం చూపిస్తుంది.
2 టైప్ మధుమేహం యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం మధుమేహం మరియు ఇది దీర్ఘకాల ప్రగతిశీల వ్యాధిగా పరిగణించబడుతుంది, దీనికి జీవితకాల వైద్య చికిత్స అవసరం. ఉన్న వ్యక్తుల సంఖ్య టైప్ 2 మధుమేహం ప్రపంచవ్యాప్తంగా గత 35 ఏళ్లలో నాలుగు రెట్లు పెరిగింది మరియు ఈ సంఖ్య 600 నాటికి 2040 మిలియన్లను దాటుతుందని అంచనా వేయబడింది. ఈ అధ్యయనం టైప్ 2లో పెరుగుదల మధుమేహం రోగులు ఊబకాయం స్థాయిలు మరియు పొత్తికడుపులో కొవ్వు పేరుకుపోవడంతో ఆందోళనకరమైన పెరుగుదలతో ముడిపడి ఉన్నారు.
యాంటీ డయాబెటిక్ ఔషధాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి?
ఇది టైప్ 2 అని చాలాసార్లు ప్రసంగించారు మధుమేహం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, శారీరక శ్రమ మరియు జీవనశైలి మార్పుల యొక్క సమయానుకూల కలయికతో రివర్సిబుల్ లేదా పూర్తిగా కత్తిరించబడవచ్చు. సంక్షిప్తంగా, జీవనశైలి సమగ్ర మార్పు. అలాగే, అధిక బరువు (BMI 25 కంటే ఎక్కువ) అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని నిర్ధారించబడింది టైప్ 2 మధుమేహం. అయినప్పటికీ, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి ఔషధ చికిత్సలను సూచించడంపై దృష్టి ప్రధానంగా ఉంది. ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పులు విస్తృతంగా చర్చించబడ్డాయి కానీ సాధారణంగా ఈ చికిత్సలలో కేలరీలను తగ్గించడం లేదా గణనీయమైన బరువు తగ్గడం వంటివి ఉండవు. సంక్షిప్తంగా, మూల కారణం గురించి ఎప్పుడూ ఆలోచించలేదు.
జీవనశైలి సమగ్రత
కాబట్టి, టైప్ 2 యొక్క సంఘటనలను రివర్స్ చేయడానికి ఏమి చేయవచ్చు మధుమేహం? లాన్సెట్‌లో ఇటీవలి అధ్యయనం1 ఈ వ్యాధిని నియంత్రించడంలో పూర్తి జీవనశైలి సమగ్ర మార్పు కీలకమైన అంశం అని చూపిస్తుంది. అధ్యయనం విశ్లేషిస్తుంది మరియు పరిస్థితి యొక్క అంతర్లీన కారణాన్ని నిర్మిస్తుంది, ఇది ఆసక్తికరమైన ఫలితాలకు దారి తీస్తుంది. 1 సంవత్సరం తర్వాత, పాల్గొనేవారు సగటున 10 కిలోల బరువు కోల్పోయారని మరియు వారిలో దాదాపు సగం మంది మధుమేహం లేని స్థితికి తిరిగి వచ్చినట్లు చూపబడింది, అయితే దీనికి ఎటువంటి చికిత్సను ఉపయోగించలేదు. మధుమేహం. న్యూకాజిల్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి ప్రొఫెసర్ రాయ్ టేలర్ మరియు గ్లాస్గో విశ్వవిద్యాలయం నుండి ప్రొఫెసర్ మైక్ లీన్ నేతృత్వంలోని ఈ అధ్యయనం పాల్గొనేవారికి ఆహార బరువు తగ్గడానికి సలహా ఇచ్చే అంశంలో కొత్తది కాని శారీరక శ్రమలో గణనీయమైన పెరుగుదల లేదు. అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక ఫాలో అప్‌లకు ఖచ్చితంగా రోజువారీ కార్యకలాపాలు అవసరం.
డయాబెటిస్ రిమిషన్ క్లినికల్ ట్రయల్ (డైరెక్ట్)లో టైప్ 298తో బాధపడుతున్న 20-65 సంవత్సరాల వయస్సు గల 2 మంది పెద్దలు ఉన్నారు. మధుమేహం గత 6 సంవత్సరాలలో. ఇక్కడ, పాల్గొనేవారిలో ఎక్కువ మంది బ్రిటీష్ శ్వేతజాతీయులని రచయితలు గమనించారు, వారి పరిశోధనలు ఇతర జాతి సమూహాలకు విస్తృతంగా వర్తించకపోవచ్చని తెలియజేసారు.
కేలరీలను తగ్గించడం కీలకం
బరువు నిర్వహణ కార్యక్రమం డైటీషియన్లు మరియు/లేదా నర్సులచే అందించబడింది మరియు తక్కువ కేలరీల ఫార్ములా డైట్‌తో కూడిన డైట్ రీప్లేస్‌మెంట్ దశతో ప్రారంభమైంది. క్యాలరీ నియంత్రిత ఆహారంలో మూడు నుండి ఐదు నెలల వరకు రోజుకు గరిష్టంగా 825-853 కేలరీల పరిమితి ఉంటుంది. దీని తర్వాత కొన్ని ఇతర ఆహారపదార్థాల శ్రేణీకృత పునఃప్రవేశం జరిగింది. ఈ ఆహార నియమాలు కాగ్నిటివ్ బిహేవియర్ థెరపీ సెషన్‌లు మరియు నిరంతర బరువు తగ్గింపు నిర్వహణకు మద్దతుగా కొన్ని రకాల వ్యాయామాలతో మిళితం చేయబడ్డాయి. ప్రోగ్రామ్ ప్రారంభంలో అన్ని యాంటీడయాబెటిక్ మందులు నిలిపివేయబడ్డాయి.
మునుపటి అధ్యయనం2 అదే పరిశోధకులు ట్విన్ సైకిల్ పరికల్పనను ధృవీకరించారు, ఇది ప్రధాన కారణం అని పేర్కొంది టైప్ 2 మధుమేహం కాలేయం మరియు ప్యాంక్రియాస్‌లోని అదనపు కొవ్వు. వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులు చాలా తక్కువ కేలరీల ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మరియు నిర్వహించడం ద్వారా సాధారణ గ్లూకోజ్ నియంత్రణకు తిరిగి రావచ్చని వారు నిర్ధారించారు, తద్వారా ఈ అవయవాలు సాధారణ పనితీరుకు తిరిగి రావడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
ప్రధాన ఫలితం టైప్ 2 మధుమేహం యొక్క ఉపశమనం
ఇంటెన్సివ్ వెయిట్ మేనేజ్‌మెంట్ ప్రోగ్రామ్ యొక్క ప్రధాన ఫలితాలు 15 కిలోలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బరువు తగ్గడం, 12 నెలల్లో జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరచడం మరియు ముఖ్యంగా ఉపశమనం మధుమేహం. సగటు రక్త లిపిడ్ సాంద్రతలలో కూడా గణనీయమైన మెరుగుదల గుర్తించబడింది మరియు దాదాపు 50 శాతం మంది రోగులు రక్తపోటులో ఎటువంటి పెరుగుదలను చూపించలేదు, అందువల్ల ఎటువంటి యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ మందులు అవసరం లేదు.
ఈ అన్వేషణ చాలా ఉత్తేజకరమైనది మరియు విశేషమైనది మరియు టైప్ 2 మధుమేహం చికిత్సలో విప్లవాత్మక మార్పులు చేయగలదు. బారియాట్రిక్ సర్జరీ (ప్రమాదం, చాలా మంది రోగులకు తగనిది) ద్వారా లక్ష్యంగా చేసుకున్న చాలా పెద్ద బరువు తగ్గడం అవసరం కాకపోవచ్చు మరియు చాలా మంది రోగులకు మరింత సహేతుకమైన మరియు ఆచరణాత్మకంగా సాధించగల ప్రతిపాదనను అందించే బరువు తగ్గడం యొక్క చాలా పోల్చదగిన లక్ష్యం అని కూడా ఇది సూచించింది. మరియు రెగ్యులర్ ఫాలో అప్స్ చేస్తుంది. ఇంటెన్సివ్ బరువు తగ్గడం (ఇది నాన్-స్పెషలిస్ట్ కమ్యూనిటీ సెట్టింగ్‌లో అందించబడుతుంది) టైప్ 2 యొక్క మెరుగైన నిర్వహణకు మాత్రమే లింక్ చేయబడదు మధుమేహం కానీ శాశ్వత ఉపశమనం కలిగించవచ్చు.
ముందుకు సవాళ్లు
ఈ అధ్యయనం టైప్ 2 నివారణ మరియు ముందస్తు సంరక్షణ కోసం వ్యూహాలకు మార్గం సుగమం చేస్తుంది మధుమేహం ప్రాథమిక లక్ష్యం. టైప్ 2 పెట్టడం మధుమేహం రోగనిర్ధారణ తర్వాత వీలైనంత త్వరగా ఉపశమనం పొందడం అసాధారణ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు అధ్యయనం చూపినట్లుగా, దాదాపు సగం మంది రోగులకు సాధారణ ప్రాథమిక సంరక్షణ సెట్టింగ్‌లో మరియు మందులు లేకుండా దీనిని సాధించడం సాధ్యమవుతుంది.
ఏది ఏమైనప్పటికీ, వివరించిన పద్దతి జీవితానికి నిలకడగా ఉండకపోవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది అంత సులభం కాదు మరియు ప్రజలు వారి "మొత్తం జీవితం" కోసం సూచించిన ఫార్ములా డైట్‌లో జీవించడం చాలా సవాలుగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఈ పద్దతి యొక్క స్పష్టమైన పెద్ద సవాలు ఏమిటంటే, బరువును తిరిగి పెంచడాన్ని దీర్ఘకాలికంగా నివారించడం. సందేహం లేదు, వ్యక్తిగత ఫలితాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి ఆ వశ్యతను ప్రోత్సహించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇంకా, సరైన ప్రవర్తనా జోక్యాలు మరియు జీవనశైలి మార్పులను సహజంగా నిర్వహించేందుకు రోగులను ప్రోత్సహించే మరియు మద్దతు ఇచ్చే కార్యక్రమాలను రూపొందించాలి. దీనికి వ్యక్తిగత-స్థాయి మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలపై పన్ను విధించడం వంటి ఆర్థిక నిర్ణయంతో సహా విస్తృత వ్యూహాలు రెండూ అవసరం.
లో ప్రచురించబడిన ఫలితాలు లాన్సెట్ రొటీన్ కేర్ మరియు రిమిషన్ టైప్ 2లో ఇంటెన్సివ్ వెయిట్ లాస్ ఇంటర్వెన్షన్ స్ట్రాటజీలను విస్తృతంగా ఉపయోగించడాన్ని ప్రచారం చేస్తుంది మధుమేహం ఆరోగ్య రంగంలో.
***
{ఉదహరించబడిన మూలం(ల) జాబితాలో దిగువ ఇవ్వబడిన DOI లింక్‌ను క్లిక్ చేయడం ద్వారా మీరు అసలు పరిశోధనా పత్రాన్ని చదవవచ్చు}
మూల (లు)
1. మైఖేల్ EJ మరియు ఇతరులు 2017. టైప్ 2 డయాబెటిస్ (డైరెక్ట్) ఉపశమనం కోసం ప్రాథమిక సంరక్షణ-నేతృత్వంలోని బరువు నిర్వహణ: ఓపెన్-లేబుల్, క్లస్టర్-రాండమైజ్డ్ ట్రయల్. ది లాన్సెట్. http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(17)33102-1
2. రాయ్ T 2013. టైప్ 2 డయాబెటిస్: ఎటియాలజీ మరియు రివర్సిబిలిటీ. డయాబెటిస్ కేర్. 36(4) http://dx.doi.org/10.2337/dc12-1805
